Как распознать бесполезную диету

Диеты входят и выходят из моды с завидной частотой. На сегодняшний день количество способов «как быстро сбросить лишний вес», кажется, перевалило за сотню. Вдобавок ко всему рекламщики безостановочно твердят о том, что знают, чем мы должны питаться. Так как нам понять, где действительно здоровая пища, а где мнение, навязанное рекламой? Миа Накамулли решила пролить свет на этот вопрос.

Как распознать бесполезную диету
Как распознать бесполезную диету
Интересно: Это не упражнение и не диета! Плоский живот благодаря одной удивительной технике…

Naked Science подготовил для своих читателей перевод особенно актуального к лету анимированного урока TED-Ed. В нем вы найдете немало полезной информации о диетах. В частности, Миа Накамулли ответит на вопрос, почему модные диеты не приносят никакой пользы, а также даст несколько советов, как распознать бесполезный способ сбросить лишний вес.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: