Почему вредно долго сидеть

 Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени Вы проводите сидя?
Сидячим образом жизни мы расплачиваемся за все блага, которые дала нам современная цивилизация.

Много сидеть — вредно!

Ученые подсчитали, что ежедневно 95% активного времени мы просиживаем в офисе, «зависаем» дома за компьютером, «отдыхаем» в кресле у телевизора, присаживаемся на лавочку в сквере или просто сидим в транспорте. Мы наивно полагаем, что сидя мы расслабляемся. Но это большое заблуждение! Наши органы не предназнаены для длительного сидения. Мы должны постоянно двигаться, чтобы жить!

 

Источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: