Как защитить свои ноги от переохлаждения…

Как защитить свои ноги от переохлаждения…
Вы, наверное, замечали, что в морозную погоду первым делом замерзают ноги.

Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными, что приводит к неприятным последствиям.

Но как же уберечь себя от простуды, цистита, болезней почек и всего прочего? Как согреть ноги, если даже теплые зимние ботинки и носки не помогают?

Есть один простой и действенный способ, который поможет вам утеплиться буквально за 5 минут!

Для этого вам понадобятся ножницы, ручка (маркер) и теплоотражатель (фольгированный теплоотражатель, который устанавливают за батареями, вы можете приобрести в любом строительном магазине).

Порядок действий


 – Достаньте стельку из своей зимней обуви и приложите ее к листу теплоотражателя.
– С помощью ручки или маркера обведите края стельки.
– Вырежьте ножницами полученную стельку из теплоотражателя и положите ее под обычную в свои ботинки.
– На этом видео вы можете увидеть вышеописанную процедуру:





И еще один важный момент: чтобы ноги лучше «дышали», пробейте в стельке несколько дырочек диаметром 3-4 мм.Теперь ваши ноги не будут мерзнуть, потому что теплоотражатель будет возвращать им тепло и препятствовать попаданию холода с земли. Желаем вам тепла даже в самую морозную погоду!

Источник



Комментарии:

Читайте также:  Упражнения, которые помогут улучшить память