Куриные отбивные с ананасом

418997ccc6b75f6b2c7f5871bc037e21 Кулинария

Куриные отбивные с ананасом

На 100грамм – 137.42 ккал  белки – 19.78  жиры – 5.1  углеводы – 1.54

Ингредиенты:
1кг куриного филе

1 банка консервированного ананаса кольцами
200г твердого сыра
2 яйца
черный молотый перец, соль по вкусу

Приготовление:
1. Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем.
2. Немного взбить яйца.
3. Отбивные обмакивать в яйцо, жарить на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до готовности. После переворачивания на вторую сторону — накрыть крышкой.
4. На отбивные выложить по кольцу ананаса или его половинку — в зависимости от размера отбивной.
5. Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром.
6. Поставить в хорошо разогретую духовку до расплавления сыра.

Приятного аппетита!
Источник

Читайте также:  Бисквит на лимонаде
Оцените статью