Названы 10 причин, почему у Вас мерзнут пальцы

Замерзающие руки и ноги могут свидетельствовать об анемии или дефиците железа

От беременности до диабета, специалисты рассказали, почему мы мерзнем
Почему у нас зимой так сильно мерзнут пальцы рук и ног? Потеря рукавичек вовсе не является тому причиной.
1. Плохое кровообращение. Чем больше времени мы проводим на улице без защитных перчаток, тем чаще у нас мерзнут пальцы. Но если это ощущение сохраняется длительное время после возвращение домой – это признак проблем с циркуляцией крови. Теплая кровь, посылаемая сердцем, не может добраться до пальцев и нагреть их.
2. Неподвижное сидение. Очень важно много двигаться – даже самые умеренные нагрузки или движения конечностей помогают разогнать кровь по организму к рукам и ногам.

  1. Нехватка мяса. Замерзающие руки и ноги могут свидетельствовать об анемии или дефиците железа. А чаще всего он является побочным эффектом болезней кишечника или других недомоганий. Железо содержится в мясе и мясных продуктах, коричневом рисе, яйцах и зеленых листовых овощах.
  2. Курение. Облитерирующий тромбангиит — системное иммунопатологическое воспалительное заболевание артерий и вен, вызывающее их сужение. Оно связано с длительным курением. В тяжелых случаях вызывает ампутацию конечностей и смерть тканей.
  3. Женский пол. В 1998 году американские ученые доказали, что у женщин температура тела выше, чем у мужчин, а вот температура рук – на два градуса ниже. Это вызывается гормонами.
  4. Блокада артерий. Скопление жира в артериях вызывает периферическую болезнь артерий. Она может быть причиной того, почему у насмерзнут пальцы.
  5. Болезнь Рейно. Миллионы людей страдают от болезни Рейно, при которой в ответ на какой-то стресс организм сжимает кровеносные сосуды с помощью спазмов и не дает им пропускать кровь. Одной из разновидностью такого стресса является низкая температура.
  6. Редкие болезни. Редкой разновидностью болезни Рейно является склеродема – аутоиммунное заболевание, затрагивающее кожу и окружающие ткани вроде кровеносных сосудов.
  7. Диабет. Недиагностированный диабет с постоянно повышенным сахаром в крови повреждает артерии, вызывая скопление в них бляшек. А значит, до конечностей не доходит кровь.





  8. Беременность. На ранних стадиях беременности температура тела повышается, из-за чего женщины чувствуют холод острее. Еще одним распространенным побочным эффектом беременности является анемия.





 

источник

Читайте также:  Как повышали иммунитет в далеком прошлом