Почему полезно пить куриный бульон. 5 плюсов

[ad_1]

Почему полезно пить куриный бульон. 5 плюсов

Оказывается, что куриный бульон, это не только вкусно, но еще и полезно.

Это блюдо является природным лекарством и косметическим средством.

Иногда мне прямо уж очень хочется его попить, без нечего.

Поэтому когда мне по рецепту нужно отварить курицу, я пользуюсь моментом и обязательно выпиваю чашечку горячего бульона.

В чем он нам полезен:

1 Продлевает молодость

blank

Бульон, сваренный из кусочков с костями, содержит коллаген, который поддерживает красоту кожи и работу суставов.

2 Строит мышцы

blank





В курином бульоне очень много белка. Это основной строительный материал для мышц. А чем больше в теле мышц, тем меньше жира.

3 Помогает худеть

blank

В 100 граммах бульона из куриной грудки без кожи содержится всего 18 ккал, что делает его невероятно полезным для худеющих.

4 Поддерживает иммунитет

blank

Бульон содержит жизненно необходимые организму аминокислоты, витамины группы В, а также А, С, Е.

В состав бульона входят магний, железо, калий и фосфор.

Поэтому куриный бульон рекомендуется пить для профилактики простуды и скорейшего восстановления после операции.

5 Улучшает работу сердца

blank

Мясо отдает бульону протеины и пептиды., которые поддерживают деятельность нашего сердца и сосудов.





Поэтому не упускайте возможности выпить лишнюю чашечку вкусного и ароматного куриного бульончика.

Источник

[ad_2]

источник