Почему вредно долго сидеть

job interview 2819456 640 Красота и здоровье
 Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени Вы проводите сидя?
Сидячим образом жизни мы расплачиваемся за все блага, которые дала нам современная цивилизация.

Много сидеть – вредно!

Ученые подсчитали, что ежедневно 95% активного времени мы просиживаем в офисе, «зависаем» дома за компьютером, «отдыхаем» в кресле у телевизора, присаживаемся на лавочку в сквере или просто сидим в транспорте. Мы наивно полагаем, что сидя мы расслабляемся. Но это большое заблуждение! Наши органы не предназнаены для длительного сидения. Мы должны постоянно двигаться, чтобы жить!

 

Источник

Читайте также:  Очаровательные спящие животные
Оцените статью