Сытный завтрак для всей семьи за 20 минут

[ad_1]

Сытный завтрак для всей семьи за 20 минут

Это очень хороший вариант для вкусного завтрака. Точно знаю, что все останутся сытыми и довольными. Готовится из доступных продуктов, которые мы обычно едим с утра.

Делюсь рецептом:

Этот рецепт на пять порций. На каждую порцию использую по одному яйцу.

Яйцо взбиваю с одной столовой ложкой молока и немного солю.

Поджариваю взбитое яйцо как блинчик с двух сторон в небольшом количестве подсолнечного масла.

Пока выпекаются по очереди яичные блинчики, готовлю куриный фарш — на пять порций использую 300 грамм. Солю и перчу по вкусу

В отдельной мисочке соединяю нежирный творог 200 грамм с мелко нарубленным укропом.

По всей поверхности поджаренного блинчика распределяю тонким слоем фарш и сверху раскладываю немного творога.

Сворачиваю в рулеты, завернув края во внутрь.

Укладываю рулеты плотно друг к другу в форму для запекания. Посыпаю сверху всё натёртым сыром.

Выпекаю 20 минут при температуре 200 градусов.

Друзья, такой завтрак получается не просто вкусным, а безумно вкусным. Блюдо прекрасно держит форму. Внутри сочная мясная начинка, а сверху румяная сырная корочка. Ну, что может быть прекрасней с утра на завтрак?

5 яиц
300 грамм куриного фарша
200 грамм нежирного творога
100 грамм сыра
укроп
соль и перец по вкусу


Источник

[ad_2]

источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Loading...

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: