Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Механизм развития остеохондроза пояснично — крестцового отдела Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если

Читать далее

Постизометрическая релаксация мышц: упражнения для правильного положения всех отделов позвоночника

Все суставы человеческого тела окружены комплексами мышц и управляются их сокращениями. Сокращение одних групп мышц и своевременное расслабление других –

Читать далее

Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5! Рецепт опробованный не одним поколением!

Радикальные изменения будут заметны уже спустя 8–10 процедур: боли в спине стихнут, улучшится подвижность и гибкость позвоночника. А вскоре ты сможешь вернуться к нормальному образу жизни!

Читать далее