Особливості національного полювання племені тарахумара

Мисливці племені тарахумара – люди витривалі. Біг приносить їм фізичне задоволення. Їх національний спосіб полювання – бігти за твариною, поки

Читать далее

9 причин по которым стоит начать бегать.

Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

Читать далее

Прогулки на свежем воздухе способствуют увеличению объема мозга

Пешие прогулки и занятия физкультурой приводят к увеличению числа нервных клеток, уверены ученые из Питтсбургского университета США.

Читать далее