pregnancy exerciseКрасота и здоровье
Физические упражнения во время беременности помогают защитить потомство от ожирения 
05
Недавнее исследование показало, что потомство мышей, которые активно выполняли во время беременности физические упражнения, было менее склонно к увеличению
9c489357ae2949a021e438a1886540c3Наука и технология
Олимпийских спортсменов из США одели в «умные» куртки (7 фото + 2 видео)
0160
Известный американский дизайнер-модельер Ralph Lauren, не первый год занимающийся разработкой олимпийской униформы для команды спортсменов из США, в этом
least expensive ways to4 1 681x455Красота и здоровье
6 самых дешевых способов держать себя в форме
03
Чтобы поддерживать форму и влезать в любимые джинсы, нужно заниматься спортом. Занятие спортом улучшает здоровье и заряжает нас позитивной энергией.
original 8Красота и здоровье
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
08
Механизм развития остеохондроза пояснично – крестцового отдела Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника.
b7345863084f9726df1f06e879bbd436Полезные советы
Малоподвижный образ жизни — причина преждевременной смерти!
07
Именно недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска смерти в мире, а также развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака
1 12Красота и здоровье
Какой спорт больше всего подходит именно вашему возрасту
01
Никогда не поздно взяться за своё здоровье   Информация для данной статьи была взята из книги «Как дожить до ста», авторы — LindsayLyon, KimberlyPalmer
thumb 3Интересно
Ужасы профессионального спорта: Велогонщик показал свои ноги после 16 этапов «Тур де Франс».
010
«Кажется, они слегка устали». Профессиональный спорт — настоящее испытание даже для самых сильных и смелых. Здесь люди зарабатывают огромные деньги и славу
99684ab99b5cfe1ab6f7339630622187Полезные советы
Упражнения, которые помогут справиться с целлюлитом за 2 недели
02
Целлюлит появляется в том случае, если у человека слишком много жировой ткани и недостаточно мышечной. Это не косметическая проблема, поэтому от нее можно
4286cb028a413aaf503f2e630ae90c3fПолезные советы
5 главных ошибок во время занятий бегом
01
Не допускайте этих ошибок, иначе травма гарантирована. Слишком большая нагрузка Многие бегуны, впервые почувствовав эйфорию от тренировок или желая быстрее
szhigaem zhir i razvivaem muskulaturuКрасота и здоровье
Сжигаем жиры и развиваем мускулатуру при помощи правильного питания: 7 полезных советов
010
Для того, чтобы избавиться от жировых отложений, вовсе не нужно исключать из своей диеты все жиры. Самое главное – уметь правильно выбирать те из
333cc841aab470011bc7b831d607da67Красота и здоровье
5 главных ошибок при тренировке пресса
06
Ключевые ошибкми и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир