Как с помощью лимонада из куркумы полностью избавиться от стресса и тревоги?

Вкусный и очень полезный напиток! Возможно, вы слышали о «куркуме», специи, которая включена во многие индийские блюда. Что вы можете

Читать далее

Простые упражнения, чтобы снять стресс и поднять себе настроение

Данные упражнения следует адаптировать под свои временные возможности и стараться выполнять их регулярно, желательно каждый день, тогда их преимущества будут

Читать далее

Как нервозность влияет на мозг, и что вы можете с этим сделать

Нервозность — естественная и нормальная реакция на потенциальные угрозы, благодаря ей организм переходит в состояние повышенной готовности   При правильном

Читать далее

5 привычек для избавления от негативного мышления, разрушающего вашу жизнь

Считается, что негативное мышление возникает в качестве защитной реакции на травмирующие события и различные неприятности. Человек с таким мышлением заранее

Читать далее

Ученые объяснили, чего стоит бояться водителю

Американские ученые в ходе эксперимента с участием 59 добровольцев-водителей выявили самое опасное состояние во время вождения.

Читать далее

5 простых способов продлить себе жизнь

Есть множество гормональных средств, которые обещают подольше сохранить молодость и удлинить жизнь. Однако реальные, проверенные наукой способы замедления наступления старости очень просты.

Читать далее